29.10.26 в ЦМД «Лосиноостровский» в рамках клуба «Pro Здоровое долголетие» состоится лекция-интерактив на тему: «Мировая практика нутригеронтологии: рацион питания долгожителей "Голубых зон". Адаптация к российской действительности» «Голубые зоны» — регионы с аномально высокой концентрацией долгожителей: Окинава (Япония), Сардиния (Италия), Икария (Греция), Никоя (Коста-Рика), Лома-Линда (США). У них нет единой «волшебной» диеты или обязательных суперфудов — они просто полноценно питаются и живут: горные прогулки и крепкие семейные связи (Сардиния), овощи, друзья и икигай (Окинава), средиземноморская кухня и умение не спешить (Икария), повседневное движение и большая роль семьи (Никоя). На лекции перейдём от науки к практике: подробно разберём и обсудим Средиземноморский и Окинавский рационы, адаптировав их к российской действительности. Участникам также будет предложена презентация «Старение человека: теория и мировая практика». Спикер: Герасимова Г. А. — дипломированный специалист по рациональному питанию и коррекции образа жизни, инженер-технолог пищевых производств. 🗓️ Когда: 29 октября ⏰ Во сколько: 14:00 📍 Центр московского долголетия «Лосиноостровский» ул. Лётчика Бабушкина, д. 26 ☎️ Телефон : +7 (495) 870-44-44
Интеллектуальное онлайн-пространство для членов клуба"Нутрициология для долголетия"и участников программы "Московское долголетие". Новые научные и практические рекомендации для сохранения физического и ментального здоровья,продления активной жизни .
Статистика канала
Число подписчиков
Последние посты
Друзья,добрый день! Приглашаю Вас на обещанную интереснейшую, особенно в практическом отношении,лекцию-интерактив!) Тема лекции: «Мировая практика нутригеронтологии : рацион питания долгожителей «Голубых зон». Адаптация к Российской действительности.» Вот для Вас краткий анонс лекции. В мире есть так называемые «Голубые зоны» — регионы с аномально высокой концентрацией долгожителей: Окинава (Япония), Сардиния (Италия), Икария (Греция), Никойский полуостров (Коста-Рика), Лома-Линда (США). У них нет единой «волшебной» диеты. Нет обязательного набора наимоднейших суперфудов. Они не начинают утро с горсти БАДов ради вечной молодости...)) Они просто полноценно питаются и живут! 🇮🇹 САРДИНИЯ — горные прогулки, семейные обеды и крепкие связи между поколениями. 🇯🇵 ОКИНАВА — овощи, друзья на всю жизнь и икигай — то самое «ради чего хочется вставать по утрам». 🇬🇷 ИКАРИЯ — средиземноморская кухня, общение и умение никуда не спешить. 🇨🇷 НИКОЯ — повседневное движение, простая еда и большая роль семьи. Предлагаю на нашей лекции-интерактиве перейти от науки нутригеронтологии к мировой практике,внимательно рассмотреть и обсудить Средиземноморский и Окинавский рационы питания,адаптировав их для нашей, российской действительности! Так же участникам нашей лекции-интерактива будет предложена презентация «Старение человека: теория и мировая практика». Спикер: Герасимова Г. А. Дипломированный специалист по рациональному питанию и коррекции образа жизни,инженер-технолог пищевых производств. Даты,время и локации ЦМД будут сообщены в нашем канале в ближайшее время! Приходите, будет интересно и познавательно, как всегда!) С уважением и признательностью, Галина Герасимова.🤝❤️
Канал «Нутрициология для долголетия.» подключен к сервису MaxGate. Контент автоматически синхронизируется между Telegram и мессенджером MAX.
Подключить кросспостингДругие каналы в категории «Еда и кулинария»
О канале «Нутрициология для долголетия.»
«Нутрициология для долголетия.» - канал из категории «Еда и кулинария», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 126 подписчиков суммарно в Telegram и MAX. За последние 30 дней в истории MaxGate учтено 21 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
